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吴兆华到校开展学术讲座

作者:卞雪丽来源: 医学院 时间:2024-04-11 11:13:01关注 :

为培育教职工积极阳光、乐观自信的工作心态,调解职场及生活压力,关心关爱教职工心理健康,4月9日下午,医学院邀请经济学博士、教授,国家注册心理咨询师,原广安市副市长,原四川开放大学副校长,四川省“三八红旗手”吴兆华在先圣厅举行了“‘快乐工作、幸福生活’职场人员心理健康与压力调适”专题讲座。医学院全体教职工,校属各单位、各二级学院部分教职工,附属医院部分职工共200余人聆听了讲座,讲座由医学院院长杨书琴主持。

吴兆华教授以风趣幽默的语言、典型真实的案例,从压力类型及来源、面对压力的态度、调适压力的方法、影响心理健康的主要因素、家庭关系与心理健康等多个方面,深入浅出地讲解了常见的压力来源、应对措施及缓解技巧,积极引导教职工关注身心健康,勇于面对压力、战胜压力,以更加积极、乐观的态度面对各种挑战和困难。

此次讲座以丰富的内容和生动的案例,引发了在场教职工的强烈共鸣和深思。他们纷纷表示,通过这次讲座,不仅对心理健康有了更深的认识,还学习到了塑造阳光心态的有效方法和技巧,对于有效调整职场压力有了很大的帮助。


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